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如何丰胸

日期： 栏目：游戏问答 阅读：411

随着人们生活水平的提高，女性对美的追求也越来越高。丰满的胸部是每个女性梦寐以求的，相信不少女性为了胸部扁平而烦恼，但是丰胸要选择正确的方法，其实最快捷、最有效的丰胸就是手术丰胸。

手术有两种，即手术的自体脂肪填充、假体隆胸，两个方法的丰胸是有一定风险的，因为毕竟是手术。

此外丰胸还有食物丰胸或者运动丰胸，就是体育锻炼，食物即通过饮食调整规律，借用蔬菜里面营养物质达到丰胸目的。丰胸有一定效果，但是效果不是太明显。

此外丰胸还跟个体遗传有一定关系，如果母亲的胸比较大，子女的胸也比较大，此外适当的体育锻炼能让胸大肌丰满，胸大肌变得发达，使胸变得挺拔。

下面介绍简单的丰胸方法，双膝并拢跪下、脚向上抬起、身体向前，以及两手着地、保持胸部挺起，腹部收紧、脊柱挺直、慢慢的弯曲肘关节，使胸部接触到地面，再慢慢将身体抬起回到原位，每天重复做10-20次左右。

动作丰胸还是有一定效果的，可以有效的锻炼胸大肌、三角肌，可以丰胸。此外还能增加乳房的弹性、瘦小腹，使胸部变得挺拔，达到很好的丰胸视觉效果。

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