吃虾的好处
虾属于海鲜的一种，其外有硬壳，内为虾肉。虾肉细嫩Q弹，非常有嚼劲且营养非常丰富。虾含有大量的蛋白质、氨基酸和大量的微量元素，在日常生活中适量食用将有益于人体健康。那么对于一般人来说，食用虾有哪些好处呢？
一、食用虾的好处
1、保护心脏。因为虾仁中含有大量的镁元素，而镁元素可以促进心脏的健康；足量的镁元素可以减少心脏患病的风险。所以适量食用虾可以起到保护心脏的作用。
2、增强免疫力。虾仁中含有非常丰富的蛋白质等营养元素，所以食用后将可以起到增强人体免疫力的作用。
3、壮阳。虾属于海产品，而且含有丰富的锌元素，其可以促进男性的性腺发育。所以适量食用虾可以在一定程度上起到壮阳的作用。
二、食用虾的禁忌
1、过敏者忌食用。虾属于海鲜类，若对海产品过敏者需要忌食，以免造成身体出现过敏反应而影响自身健康。
2、痛风患者忌食用。虾仁里含有大量的嘌呤，所以痛风患者忌食虾，以免造成痛风这类病症，从而痛苦不堪。
3、哮喘患者忌食。有呼吸道疾病者，如哮喘患者，需要忌食用虾以免加重病情。
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