人需要哪些营养成分？
人每天要从食物中补充人体所需的能量，这样才能维持人体的正常运转。
人体所需要的六大营养物质分别是蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水、无机盐。
蛋白质是构成人体细胞的基本物质；糖类是人体最重要的供能物质，脂肪是人体内备用的能源物质，维生素既不是构成组织的主要原料，也不是供应能量的物质，但它对人体的各项生命活动有重要的作用；无机盐是构成人体组织的重要原料．水是细胞的主要组成成分，营养物质和废物也必须溶解在水中才能被运输。
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