经常敲背有什么好处
经常敲打背部的好处主要有以下几种：
1.缓解疲劳，经常拍打可以调节全身的气血，缓解背部肌肉因疲劳而产生的痉挛，可以增强对代谢产物的吸收，从而缓解疲劳。
2.经常拍打可以促进背部的血液循环，背部是督脉运行的部位，经常拍打还有助于预防驼背等疾病。
3.改善失眠，通过刺激脊神经，可以疏通全身的气血，改善大脑皮层调节功能的紊乱，使人容易入睡。
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