怎样保养卵巢

病情分析：卵巢保养的方法究竟该怎样对卵巢进行保养,怎样避免卵巢功能早衰呢?专家指出,主要是从生活方式上提早做预防. 产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长,生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法.在生活习惯方面,妇女要坚持经常喝牛奶,摄入鱼,虾等食物及经常锻炼身体,特别要注意在公共场所,家庭减少被动吸烟,从而避免早绝经给女性健康带来的危害.重压之下的白领女性要学会自我调节情绪.现代医学研究认为,人的情绪轻松愉快时,脉搏,血压,胃肠蠕动,新陈代谢都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌增多,抗病能力增强,不良情绪可导致高血压,冠心病,溃疡病甚至癌症的发生.女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,可以外出旅游,找朋友聊天来及时宣泄不良情绪.建立科学的生活方式.生活单调是许多疾病形成的原因之一.建立文明,健康,科学的生活方式,对于提高身体素质,防止积劳成疾至关重要.合理安排生活节奏,做到起居有常,睡眠充足,劳逸结合,培养广泛的兴趣爱好,工作之余养花植树,欣赏音乐,练习书法,绘画,打球等,可以宜人情志,调和气血,利于健康. √瑜伽保养-安全的方式 什么能阻止追求美丽的女性的步伐呢?瑜伽让很多女性练习者逐渐以此来调节卵巢功能,并开始尝到了甜头.那么瑜伽是通过怎样的方式来对卵巢的保养起作用的呢? 瑜伽练习者通过特殊的锻炼动作,配以特殊的呼吸方式,更重要的是精神调整相配合,可以疏通女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌,特别是对月经不调,输卵管不通,产后阴道松弛,盆腔炎等有很好的效果.同时,它还可以加强人体的肾脏功能,恢复女性因流产或生产后丧失的“元气”,使女性由内而外地散发一种青春的气息,延缓衰老. 看来,通过瑜伽来温补子宫,改善卵巢功能失调引起的各种皮肤问题,从而达到驻颜美容的目的,这一运动方式是女性朋友的另一种追求. 想想看,在环境幽雅的健身房里,伴随着潺潺的流水声和清脆的鸟鸣声轻舞飞扬,那是不是你梦幻中的一幅美妙的画卷呢?小心卵巢疾病 ★卵巢癌 卵巢癌是发生于卵巢组织的恶性肿瘤. 症状征兆：胃痛,下腹部,腰背部,骶尾部出现经常性疼痛,如果你发现自己经常出现上述症状,一定赶紧去看妇科医生.病因：

1. 遗传 20%-25%的卵巢癌患者是由家族遗传而来,如果你有家族疾病史,一定要勤到医院检查!

2. 没有妊娠来对抗 据统计,在卵巢癌患者中,平均妊娠次数低的未孕女性比例较大.专家指出：这是因为女性在妊娠时期排卵停止,减少了卵巢上皮损伤的原因.

3. 吃得越好病越多 很奇怪吧?但据研究数据显示：发达国家的卵巢癌发病率之所以高,与其饮食中摄入了过多胆固醇有关.

4. 雌激素在捣鬼 卵巢癌与激素水平关系密切.雌激素赋予你女人味的同时,也会相应的带来了 诸多副作用. 卵巢问题便是其中之一.重点问题qa： q: 卵巢切除会加速衰老吗? a: 女性如果在青春发育期之前切除卵巢,则会因缺少雌性荷尔蒙,而导致身体不能发育成熟.但如果在成年之后切除卵巢,则不能生殖,月经消失,女性器官渐趋退化,同时还会加速衰老如果你身边有人患病,请一定告诫她：对于切除卵巢,请千万三思而后行!必要时不妨多到几家医院多看几个大夫,多方咨询后再下决心. q: 因患卵巢肿瘤,切除大部分卵巢,只剩小半个,对子宫是否有影响?此外,对身体其它方面有影响吗? a: 患卵巢瘤,很多时候都需要割掉卵巢.通常如果肿瘤只在一边卵巢产生,手术只须割去该边卵巢,而另一边卵巢仍然保存,对子宫,月经以及生育不会有特别大的影响.就算两边卵巢皆有瘤肿而需割治,只要剩下的卵巢足以继续维持卵巢分泌及排卵即可.不过若剩下的卵巢组织过少,其产生的荷尔蒙就可能不足,容易导致停经. ★卵巢囊肿 卵巢囊肿是指卵巢内有囊性的肿物形成,可分为肿瘤性和非肿瘤性两类.通常人们说的卵巢囊肿是指非肿瘤性的那一类. 症状征兆：活动时小腹伴有痛感,则你可能患上了卵巢囊肿. 病因：

1.内分泌失调所致,促黄体素分泌不足引起.

2.输卵管炎症波及.输卵管炎症常波及卵巢,形成炎性积液,积脓,进而导致卵巢囊肿.

3.子宫内膜异位症引起.子宫内膜异位也会波及卵巢,在卵巢内形成巧克力样粘稠液体的囊肿. 重点问题qa： q: 得了卵巢囊肿会不会影响生育? a: 如果囊肿很小,对排卵功能没有影响,就不会影响怀孕.有一部分,比如说囊肿很大,占据了整个卵巢的位置,卵巢皮质很薄,而且有一部分肿瘤会分泌一些激素,影响卵巢的排卵功能和发育,这个会影响怀孕. q: 卵巢囊肿会不会导致育龄女性的早期流产? a: 在手术处理中若触动子宫,则可能引起流产,妊娠28周以后发现患有卵巢囊肿者,手术中极易引起早产,如在妊娠末期发现患有卵巢囊肿,则它可能会妨碍分娩,引起母体难产.