怀孕一个月要吃什么
怀孕一个月，可以多吃这些食物：
1、新鲜的蔬菜以及水果，比如：深绿色蔬菜、草莓、樱桃、芒果、苹果、枇杷、香蕉、梨等。
2、可以适量吃小坚果，比如：开心果、巴旦木、松子等，可以补充孕囊发育所需要的微量元素。
3、口服叶酸片，预防胎儿神经管畸形。刚刚怀孕可能会出现早孕反应，建议饮食以少食多餐、清淡、避免油腻为原则。此外，要注意避免接触有毒、有害、有辐射的物质，以免影响胎儿脏器分化，出现脏器畸形。
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