如何添加辅食
您好,4个月的宝宝最好还是纯母乳喂养的.如果要添加辅食,有如下建议：
1,从蛋黄开始添加.将鸡蛋煮熟,取蛋黄出来,用温水将蛋黄泡开成糊状,就可以喂宝宝吃了.从1/4个蛋黄开始,逐渐到一个蛋黄.
2,果泥.水果里面含有很多维生素.将苹果切块放在榨汁机里面打成泥,再用微波炉温一下,就可以给宝宝食用了.可适当的往里面加一些香蕉,制成苹果香蕉泥.
3,蔬菜泥.先将胡萝卜,豌豆蒸熟,再打成泥,制成的胡萝卜泥和豌豆泥.
4,米粉.将大米洗净,晾干,再用榨汁机里面的干磨刀磨成粉,加入凉水,放在小奶锅里面,像煮粥一样的煮就可以了,注意要看着锅,搅拌,不然由于米粉和水的量都很少,容易干锅的.宝宝适应米粉后,可在米粉里面加入波菜,胡萝卜等,增加米粉的营养.
5,面条.将水烧开后,把宝宝面条放进去煮,多煮一会,等面条软软的时候就可以了,用勺子将面条捣碎,就可以给宝宝吃了.宝宝习惯了之后,也可以在面条中加入一些菜等等.需要注意的是：
1,无论给宝宝吃什么,食物的量都要由少到多,循序渐进的给宝宝加.宝宝的肠胃要有一个适应的过程.
2,不要给宝宝吃凉东西,当然食物也不能太烫,要温度适中才可以.
3,不要每天换花样给宝宝吃,要一段时间吃一种食品,让宝宝有一个适应的过程,等到宝宝适应了,再给宝宝吃另一种食品.慢慢的宝宝就会对各种食物都适应了,你就可以放心的给宝宝吃东西了.
4,辅食要在两顿奶中间添加,上午和下午不要吃相同的东西,比如,上午吃米粉下午吃果泥,或者上午吃蛋黄下午吃蔬菜泥,要搭配着吃.
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