月经期间该注意什么?
经期是女性很特殊的事情,这个时候女性如果不注意一些情况,很容易给自己惹来一些麻烦,女性在经期需要注意很多,卫生情况,还有饮食,以及保暖,等等,这些方面如果不注意容易引起一些月经疾病,比如月经不调,还有痛经和闭经等,对女性健康危害很大,那么,月经期间该注意什么?下面就介绍一下。
经期的时候女性的身体比较虚弱,这个时候需要注意一些情况,保护好自己,注意做好经期的保健,这样可以避免一些疾病的侵扰,让自己的经期顺利渡过,
经期需要注意的一方面是卫生,经期卫生很重要,建议女性每天晚上用温开水清洗自己的外阴,这样可以保持外阴的清洁干燥,而不能使用一些洗液,洗的时候是从前往后,这样可以避免感染,而用的卫生巾需要干净的合格的质量好的。
女性在经期同房危害是很大的,所以在经期不能有房事,因为这个时候子宫内膜脱落会导致一些创面,而宫颈口也是打开的,这个时候如果同房很容易感染上一些病菌,导致一些妇科疾病,所以需要注意不能同房,避免出现感染。
另外女性在经期不能随便吃药,很多女性在经期的时候会出现一些不适,而自己会想要用药,这个时候最好是到医院诊治一下,不要随便用药,要听医生的嘱咐。
此外不能做剧烈的运动,要注意休息,让自己的情绪好一些,这样对经期有好处。饮食方面需要清淡一些,不能吃生冷食物。
上面的内容介绍了月经期间该注意什么,可见女性需要注意很饿多方面,而如果自己在这些事情让不留心,很容易给自己带来很多麻烦,另外女性如果经期发现自己的月经异常,需要及时到医院检查,看看原因是什么,如果确诊需要及时治疗,这样不至于对健康影响很大。
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