长寿果和核桃的区别是什么
1、 首先给大家介绍一下核桃，核桃又称作胡桃，是有名的干果，核桃仁还有丰富的营养素，;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，所以说核桃对于身体来说是非常好的。
2、 其次，长寿果是一种不同于核桃的食物，长寿果又名人参果，形状对于核桃来说是非常扁的，长寿果有一股清香，并且吃起来爽口多汁，可以食用，甚至可以榨汁，是非常神奇的一种果实。
3、 第三，其实长寿果或者核桃都是比较常见的，虽然外观比较相似，但是对身体都说非常好的，大家在平时可以吃一些，长寿果核桃也有很高的药用价值，可以当作咬，所以也是非常的神奇的。 注意事项： 值得一提的是，大家在平时可以吃一些长寿果或者核桃，但是不要吃太多了，要适度适量的持，也可以做菜吃，既好吃对身体也好，真的是一举两得。
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