腹部吸脂
你好，腹部吸脂术是一种较好的瘦身方法。吸脂术属于外科体形雕塑术的一种，其原理是利用负压吸引的方法，将身体某个部位多余的脂肪吸出体外，从而达到局部快速瘦身的目的。
还可在控制饮食的基础上，多参加体育锻炼，保证身体营养均衡，每餐只吃七分饱，多吃些蔬菜、水果，尽量少吃高热量、高脂肪的食物。
锻炼最好采用有氧运动，一天跑一小时。
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