孕妇能吃白果炖鸡汤吗?
孕妇一般可以食用白果炖鸡汤,但要注意食用方法,正常要在煮熟之后再吃,但也不能多吃,因为白果含有一定的有毒物质,吃的太多,有可能会导致腹泻的情况,因此孕妇尽量少吃。
在怀孕期间补充营养大多要选择健康的食物,比如胡萝卜和油菜等富含维生素的蔬菜,能够有效补充孕妇身体所需要的营养。此外鲫鱼和牛肉等富含蛋白质的食物,能够提高孕妇身体抵抗力,但辣椒以及啤酒等刺激性食物应尽量防止摄入。
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