提高性功能的方法有哪些
提高性功能的方法主要包括改善饮食、适当运动、服用药物等。
日常生活中可适当进食韭菜、羊肉、牛肉、秋葵、人参、枸杞、海参、山药等食物，能够为身体补充优质蛋白质，进而改善性功能，还可以适当增加饮水量，能够加快新陈代谢，有利于身体废物的排出。
平时也应该适当运动，增强身体素质，可以选择游泳、跑步、爬山、下蹲等运动，也可以经常做提肛运动，也能在一定程度上辅助提高性功能。
如果是阳痿、早泄等疾病患者想要提高性功能，患者可遵医嘱选择枸橼酸西地那非片、他达拉非片、盐酸达泊西汀片、复发利多卡因乳霜等药物进行治疗。
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