红薯的热量是多少
红薯的热量相对来说还是比较低的，一般100克红薯大概含热量100卡左右，红薯的主要营养价值是含有多种矿物质以及膳食纤维，可以增加饱腹感，促进肠胃的蠕动，帮助排便，比较适合一些长期便秘以及脾胃比较虚弱的人群，红薯中含有的胡萝卜素，可以缓解视力疲劳以及防止近视，长期对着电脑或者是用眼过度的人群可以多吃一点红薯。
文章来源互联网，如有侵权请联系我们删除，本文地址：https://www.22kk.com/news/159364.html
上一篇：痘痘的种类
下一篇：飞猪旅行怎么绑定支付宝
