嗓子疼吃什么好
我们每天说话的时候都要用到喉咙，吃东西也要经过喉咙，所以喉咙不舒服的话对我们的日常生活影响比较大。
特别是一些经常说话的人，喉咙就非常容易疲劳。那么，嗓子疼吃什么好呢?
雪梨
雪梨的润肺作用大家都比较清楚了，所以建议嗓子不舒服的时候就吃一些雪梨。
最好能够加入一些川贝粉，效果会更加明显。
如果你觉得在天气冷的时候直接吃梨子比较凉，那么就用梨子来炖汤吃，效果也是一样的，而且不管老人还是小孩都很适合吃哦。
金桔
金桔可以行气解郁，止咳化痰。做成蜜饯还可以开胃。经常吃金桔还可以防治感冒。
金桔的味道有一点酸，还有一点苦，所以也有不少人不爱吃。
你可以用金桔干来泡水喝，加入少许的蜂蜜调味就可以了。这样不但能帮助缓解喉咙疼，还能美容哦。
生姜
生姜是我们生活中很常见的食材的，很多的菜品中都会有生姜的存在的，对于喉咙有痰的情况，也是可以很好的缓解的。
香蕉
香蕉属于是一种非酸性柔软水果，比较容易吞咽，而且也不刺激嗓子。
香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。
燕麦片
燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。
柿饼
柿饼是有不错的止咳敛肺的作用的，柿饼表面的白东西也可以治疗因为肺热咳嗽的情况的。
其实嗓子疼多数情况下来说就是上火的情况，所以在吃东西的时候注意不要吃上火的东西，多吃一些去火的食物就可以了。
如果你经常有嗓子痛的情况，建议可以加强锻炼，身体抵抗力提高了之后，嗓子就不那么容易疼痛了哦。
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