芝麻酱热量高吗
芝麻酱热量高。芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维生素及矿物质，营养价值极高；芝麻酱含钙较多，适量食用，对骨骼、牙齿发育有利。其中所含铁的含量比猪肝、蛋黄高几倍，经常食用不仅对调节偏食厌食有积极作用，而且可以纠正和预防缺铁性贫血。
严重肥胖的人不宜食用，因为芝麻酱热量大，脂肪含量高，比较容易长肉。芝麻酱的卡路里比较多，脂肪含量也比较高，如果过量摄入会造成肥胖。再好吃也不要贪杯哦。
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