铁观音的功效与作用
铁观音味甘、酸,性寒,归肺、脾经,有清热降火、提神醒脑、健脾消脂、杀菌消毒、减肥美容等功效,用于上火、脾虚、血瘀等症。
1.清热降火
铁观音味甘、酸,性寒,归肺经,有清热降火的作用,适量饮用铁观音茶可缓解因上火引起的咽喉肿痛、目赤肿痛等症状。
2.提神醒脑
铁观音中含咖啡因,可兴奋神经,起到提神醒脑的作用。但注意避免睡前喝浓茶,以免失眠。
3.健脾消脂
铁观音归脾经,含有茶多酚、生物碱、维生素、氨基酸、微量元素等,能健脾益气。
铁观音中的茶多酚,还能提高脂肪分解酶作用,促进脂肪代谢,抑制胆固醇的吸收,能起到降脂作用。
4.杀菌消毒
铁观音中的茶多酚进入肠道后,会杀死肠道中的细菌,保护肠胃粘膜。
皮肤烧烫伤时,将冷却的铁观音茶浸泡患处,也能消炎杀毒,抗感染。
5.减肥美容
因铁观音中的多酚类物质可降甘油三酯、胆固醇,铁观音中的维生素可抑制人体吸收脂类,常喝铁观音茶可减肥瘦身、美容养颜。
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