麦片的营养价值是什么？
麦片中钙、磷、铁等微量元素含量丰富，并且含有大量的蛋白质和纤维素，不仅有助于降低血压、血脂和血糖，还对减肥有一定的辅助作用。
平时可将燕麦和牛奶、鸡蛋等食物一起搭配，效果会更明显。
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