玛卡怎么吃
玛卡是一种天然的保健品，营养价值比较高。可以有补肾，抗病防衰老，增强抵抗力的作用。
玛卡的吃法有以下几种，一个是玛卡直接拿来切片晒干之后切成片，用开水泡，然后就喝泡开的水。
第二种就是将玛卡晒干，然后和红枣一起放入水面煮，大概煮30分钟之后可以食用时可以用。也可以用玛卡炖鸡汤喝，或者直接口服玛卡制成品。
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