孕妇能吃田鸡吗
女性在怀孕期间可以吃田鸡。田鸡营养丰富，含有蛋白质，多种维生素等。可以为机体提供营养，增强体质，可以为胎儿提供营养，但是吃田鸡要适量，不要过量。如果能够正确吃田鸡，有利于胎儿的生长和发育。田鸡含有丰富的蛋白质，还含有锌、硒、钙、磷、铁等微量元素。而且脂肪的含量相对比较低，在补充各种营养素的同时，不会导致孕妇发胖，对身体比较有利。而且由于营养丰富，还会增加机体的免疫力。孕妇容易出现缺铁性贫血，田鸡能够补充铁元素，有利于改善孕妇贫血。不过吃田鸡的时候，一定要注意清洗干净，而且要弄熟，因为田鸡体内可能会带有一些寄生虫。如果不弄熟，有可能会导致孕妇寄生虫感染，影响到胎儿生长和发育。孕妇需要注意自己的生活习惯、饮食习惯并遵医嘱定期进行产前检查，控制适当的体重增长。
女性在怀孕期间处于比较特殊的生理状态，需要注意很多事情，保证胎儿的健康成长。首先要注意怀孕后还要继续服用叶酸，直到怀孕三个月，防止胎儿出现畸形。然后也要注意有规律的生活，不能熬夜，避免过度劳累。同时还要注意远离人多的环境，避免被外界的不良物质刺激。平时可以适当进行运动，提高自己的体力和肌肉耐力，对于后期分娩有着很大的帮助。在饮食方面要保证营养全面、均衡，尽量以清淡为主，少吃过于油腻和辛辣刺激性的食物，避免给胃肠带来负担。也尽量少吃容易导致过敏或是从来没吃过的食物，尤其是海产品，避免暴饮暴食，要控制好自己的体重。另外，从怀孕开始，就要定期进行检查，发现问题及时处理。
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