记性不好吃什么
每个人的情况都是不一样的，记忆力也是有一定的个体差异的，但是一定要注意饮食方面要提高，首先保证充足的睡眠和休息是非常重要的，平时可以多吃一些卷心菜，大豆制品，鸡蛋黄，核桃，另外要避免吃一些明矾的食物，比如说油条，要适当的锻炼一下身体，不要太过于劳累来增强自身的抵抗力。
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