抗衰老的中药有哪些
抗衰老的中药常用的有以下几种,首先是可以常用灵芝研成粉来冲服,灵芝具有补气安神的作用,并且还可以补养气血,抗衰老,增强身体的免疫力,延年益寿。再就是可以经常吃点枸杞子,可以用枸杞子煮粥煲汤,或者是开水冲泡代茶饮,具有补益肝肾,养血明目,抗衰老的作用。
黑芝麻也有抗衰老的作用,可以补肝肾,益精血,而且还含有大量的不饱和的脂肪酸,对于延缓大脑的衰老有一定的作用。山药抗衰老的作用,山药含有一种长寿的激素,具有美容,减肥,增强身体抵抗力,延缓衰老的作用。
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