深海鱼油的功效与作用
深海鱼油的功效与作用一般是健脑益智、保护心血管和改善不良情绪等。
1、健脑益智：深海鱼油中的DHA是一种特殊的不饱和脂肪酸，是脑细胞形成、发育和运转不可缺少的物质基础。DHA的作用是促进和协调神经回路的传导，从而维持脑细胞的正常运转，从而增强专注力、记忆力和注意力。
2、保护心血管:深海鱼油中的EPA是一种特殊的不饱和脂肪酸，可以降低血液胆固醇水平，有助于保持血液畅通，可以保护心血管。
3、改善不良情绪：深海鱼油中的EPA和DHA可以影响情绪平衡，可以改善不良情绪，使人更加积极乐观。注意深海鱼油具有降低血压的效果，低血压或服用降压药的患者谨慎使用。
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