如何恢复近视眼视力
近视眼失复视力的正确方法是配戴眼镜，然后再调整生活和饮食习惯。
近视眼在生活中是很常见的，最突出的症状是远视力下降，而近视力正常。
近视的原理是光线穿过晶状体时发生弯曲，使光线在视网膜上聚集，形成清晰的物象，但当眼球内晶状体发生变化时，晶状体弯曲过大，使物体落在视网膜的前方，就会形成近视。
密复视力应如何调整生活与饮食习惯
1、确保生活和工作环境干净卫生，不要过于干燥，要保证湿度。
看书写写，玩电脑姿势要正确，椅子高低要适当，距离不能太近，光线不可太暗，操作时间不宜过长，眼睛长时间使用时要适当休息。
眼睛疲劳时可以眺望远处的绿色植物，或闭目养神。一天做两次以上的眼保健操。
2、要多参加户外活动，增强身体的锻炼能力，提高自己的抵抗力。
不能边走边看，边开车边看手机边看书，不躺在床上。
3、要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，多补充维生素，多吃胡萝卜，多吃牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜等，少吃甜食，少吃高动物脂肪，少吃油腻和辛辣刺激的食物，不要喝酒，不要抽烟。
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