我手淫四年了，每次手淫时脑子里就会想淫乱
病情分析： 你好！手淫的危害：损害爱情运，内向自卑，体质下降，容易生病，阴茎轻薄短小，导致阳痿早泄，过度的刺激导致射精反应过快；损害脑力，头脑昏沉，记忆力差；损害精力，容易疲劳，浑身无力；损害睡眠，失眠多梦，容易让一个人衰老等。
指导意见： 这个如果是自己的性欲得不到满足，就会想办法让自己满足，也不属于什么心理疾病，正常人也会这样的。
建议尽量过夫妻生活，而不是通过手淫让自己满足。
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