吃桔子会上火吗
橘子是温热性质的,因此如果吃得过多会上火,但是如果把它当作水果吃,一天吃2-4个问题不大。如果吃的过多,吃两斤左右,肯定会有上火的征象。
橘子是高糖分的水果,因此吃多了之后容易增加糖代谢,容易生风动血,比如皮肤病的病人,特别是脸上有痤疮的病人,医生不建议吃太多橘子,高糖分容易导致糖代谢过度。另外橘子里面含有丰富的VC,对于预防心脑血管病、抗氧化有很好的调节作用,因此橘子是一个很好的水果,适量吃即可。
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