常吃5种降血脂水果
能降低血脂的水果有以下几种:
第一种，番茄，也是日常生活中常见的水果，它含有丰富的维他命c、番茄红素、芦丁和果酸等营养物质，能降低体内胆固醇;
第二种，香蕉中所含的钾元素，能清除血液中过多的胆固醇;
第三种，苹果中富含的果胶，能降低胆固醇;
第四种，葡萄中的葡萄能有效地促进血液循环，清除血管壁上的胆固醇;
第五种，山楂、有降血脂的作用。
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常吃5种降血脂水果是什么？
5种常吃的降血脂的水果有：1、香蕉。含有丰富的钾元素，能够清理血液中多余的胆固醇。2、山楂。其中的黄