钙片不能和什么一起吃
钙片一般不能和影响钙片吸收的食物一起吃。影响钙片吸收的食物包括以下几种：第一、，草酸类的菠菜、荠菜、竹笋等蔬菜，这些和钙片一起使用就容易形成草酸钙等不溶于水的沉淀；
第二、酯酸类的，像大米、白面；第三、就是磷酸类的，碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡等食品，正常的情况下人体的钙磷比例是2:1，如果改变了这个情况，就不利于吸收；
第四、就是钠类的，比如食盐也引起钙的吸收不良，二者相互拮抗，钙离子吸收多了，钠离子吸收相对就较少，反之亦然。
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